Poradňa
.png)
Jesenné trendy 2022: Trblietky, sports luxe a svetre po babičke
Trendy sú preslávené tým, že sa neustále vzďaľujú a potom zase vracajú. Inak tomu nie je ani v prípade módnej inšpirácie na jeseň a zimu 2022. Ako vám tento rok poslúži sveter po babičke a prečo sú ihly k teplákom tou najlepšou voľbou? Nenechajte si ujsť posledný report z prehliadkových mól.
Ako si účinne vyčistiť hlavu? Skúste spanie v prírode, pešiu púť alebo terapiu tichom
Rovnako ako domácnosť, aj naša hlava potrebuje z času na čas poriadne upratať. Lenže čo keď vás relax na pláži nebaví a vypísať si myšlienky na papier sa vám zdá málo? Nevadí. Existujú aj menej tradičné spôsoby, ako upokojiť myseľ a vrátiť sa k sebe samým. Metličky do rúčky a ide sa upratovať!.png)
Cvičenie doma: Ako na to, aby vás dlhodobo bavilo?
Pandémia je síce preč, určitá adaptácia na nové zvyky však pretrváva dodnes. Z obývacích izieb sa stali nielen kancelárie, ale aj posilňovne. Ak ste si aj vy zvykli cvičiť hlavne doma a preplneným fitness centrám sa skôr vyhýbate, čítajte ďalej. Máme pre vás tipy, ako si dlhodobo udržať motiváciu vyťažiť z domáceho cvičenia maximum.
Pohodlná menštruácia? Zistite, ako sa počas svojich dní cítiť lepšie
Svoje dni, jahodové dni, tetuška Irma – nech už menštruáciu nazývate akokoľvek, pravdepodobne si každý mesiac prajete jediné: aby vás toľko nebolelo brucho a mohli ste normálne fungovať. Ako si toto obdobie čo najviac spríjemniť a nevnímať ho iba ako nutné zlo? Inšpirujte sa našimi tipmi..png)
4 tipy, ako sa v posteli cítiť sebavedome a sexy
Vedeli ste, že len 1 žena z 10 sa cíti s partnerom v posteli sexy? Čo sa posteľového sebavedomia týka, oveľa lepšie sú na tom podľa britského prieskumu zdravotnej kliniky Euroclinix muži. Čím to je a ako sa konečne začať cítiť ako bohyňa? Máme pre vás pár tipov, ktoré vám možno pomôžu.
Ste bez energie? 7 tipov, ako vyzrieť na jarnú únavu
Vonku sa na nás smejú prvé jarné lúče, všetko kvitne a Vy sa aj napriek tomu cítite pod psa? Netreba si nič vyčítať ani do seba liať hektolitre kávy –možno vás totiž postihla jarná únava. Ako sa jej čo najrýchlejšie zbaviť a nabrať po zime druhý dych? Poradíme vám.
Bolesť pŕs v tehotenstve: Ako ju zmierniť?
Veľa žien považuje tehotenstvo za jedno z najkrajších období v živote, hoci ho sprevádza aj celý rad nepríjemností. Bolesť pŕs sa dá považovať za jednu z nich a väčšina žien ju pocíti už v ranom tehotenstve. Ako dlho bolesť pŕs v tehotenstve trvá a dá sa nejako zmierniť?.png)